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Bonjour !
Blog de lacauviniere
aide blog-
craquage! publié le 28/04/2008 à 23:09
aujourd'hui, j'ai trop craqué au goûter j'ai avalé 8 palets bretons, 3 wasa,4 carrés de chocolat,1 galette de riz!!! impossible de me retenir, c'est comme si une force extérieur à moi m'obligeait à manger, impossible de me retenir et je ne sais pas ce qui à déclencher cela??
ce soir, 1 heure de vélo d'appart pour essayer de perdre le trop de calories avalées, faites ce que je dis et non pas ce que je fais!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1thé+125ml de lait écrémé+50g de céréales fitness Déjeuner : salade d'endives+1 côte de veau+200 g de purée de brocolis+100G de céréales gourmandes+1 activia à la rhubarbe Goûter ou snack : 1thé+orgie de biscuits et divers... Dîner : 1soupe ssMG ni féculents+1ayourth0% Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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momopopo publié le 30/04/2008 à 21:36vivement le beau temps sortir un peu pour ne pas penser a manger bonne nuit bisous
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momopopo publié le 29/04/2008 à 21:00bon courage tu vas y arriver
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DAELIM publié le 28/04/2008 à 23:21ne t'en fait pas tu vas y arriver !!!! tu me promet de ne plus te laisser tenter sinon je te gronde hi ! hi ! hi ! tu c ca arrive de craquer ce qui est important c que tu en prennes conscience pour ne pas recommencer la prochaine fois je te souhaite une bonne nuit bisous
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