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Blog de lacauviniere
aide blog-
tordre l'éponge ! publié le 31/05/2009 à 23:19
bonsoir,
il me va bien falloir tordre cette éponge à émotions ! je ne sais pas encore comment, mais,je cherche ...
dans un premier temps, prendre le temps d'y réfléchir, voir à éviter les risques? prendre un certain recul...mettre de la distance !
respirer à fond et contrôler ma respiration en cas de crise d'angoisse, ça, c'est pas tjs possible car ma machine s'emballe trop vite parfois !
mettre en pratique cet EFT, régulièrement.. me relaxer (merci, Sylviane !)
écouter mes mp3 plus souvent car cela fait bien 3 semaines que je ne sais plus m'y mettre....
pourtant, ce programme de JMI Gurret est une pure merveille, il considère la personne dans son entier,pas découpée en puzzle....
corps, esprit, âme... ! et tout le travail consiste à remettre dans l'ordre!
un esprit qui commande, un corps qui se sent bien, un inconscient sans perturbation notoire, du coup, un bien être qui s'installe...
le rêve, quoi ! mais un rêve atteignable..... oui!! bien sûr!
alors? pourquoi remettre à demain ?
allez ,ma vieille ,lance toi! j'ai quand même besoin de me convaincre moi même...
exorciser mes vieux démons... ben ! y a du travail encore !
bonne nuit ,je pense fort à vous ,ça c'est une certitude!
Francine.
(1) commentaires
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ben voilà, c'est ce qui vient de t'arriver.tu le dis toi même, il faut repartir.
courage.gros bisous.Chantal