Blog de lacarlite
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désolée de ne pas avoir ecris plus tot,mes journées d'hier et aujourd'hui ont été charger.....mais je suis de retour......
alors quoi vous dire un peu de moi,je suis maman de deux magnifiques enfants(12 et 6 ans )et un adorable amour de mari( enfin concubin ).
j'ai fais plusieurs tentatives de régimes avec plus ou moins de succés.j'avais réussi a perdre un peu de poids,je commencais a me sentir bien,mais cela n'a pas durer.mais au début de l'été(avant les vacances...super) la balance a commencer a monter...résultat je ne passe plus aucun de mes pantalon,et là c'est la drame...!!!!!
je n'ai pas voulue me racheter une nouvelle garde-robe,voila pourquoi j'ai décidé pour la dernière fois de tenter un régime(qui marche!!!!!!!!) et j'espère y arriver.
j'ai commencer à me prendre en main il y a 3/4 semaines.j'ai commencer à manger des repas un peu moins copieux,boire beaucoup d'eau (au moins 1.5 litre/ jours)et reprendre le sport.j'essaie de m'entrainer au moins 1 heure tout les deux jours.mes efforts ont commencer à payer (voir l'article de mercredi ).donc avec se nouveau programme je suis trés motivée.mon conjoint m'encourage a fond,c'est important,il comprend mes demarches,heureusement car lutter contre les kilos avec un entourage qui ne comprend pas c'est trés difficile....
voilà, je vous en dirais un peu plus demain.
au fait j'ai recu mon programme ,je suis super contente,il me tarde lundi....
bonsoir les filles bisous ...
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
fromage blanc 0%+ muesli+thé sans sucre |
| Déjeuner : |
purée de brocolis+blanc de poulet+yaourt |
| Goûter ou snack : |
barre chocolaté(nuts)+pain de mie complet beurré |
| Dîner : |
pizza |
| Verres d'eau : |
5 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
