En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
mercredi sous le ciel gris !!!!!!!
publié le 25/06/2008 à 07:42 |
bonjour tout le monde!!!!!!! comment vous allez ce matin ?????
je vous ai mis le résultat de mes ongles......on voit pas trés bien !!!!! donc elle m'a fait une french manucure avec de la résine !!!!!ca tiens plus longtemps , donc je n'ai pas de faux ongles !!!!!!! mais juste de la résine par dessus les miens !!! c'est super beau !!!! enfin moi je trouve !!!!!
bon sinon aujourd'hui normalement grasse matiné pour mes enfants puisque le petit n'a pas cours et la grande a fini le collège.....mais mon filston est tomber du lit....il s'est lever a 7 h !!!!! cet aprem petite sieste pour lui !!!!!
aujourd'hui j'ai Noah jusqu'à 16h30 et Lilian vers 18 h ......gym pour les enfants....il faut qui répète le gala ....a la fin de chaque année de gym il font un petit spectacle avec des thémes....par catégorie d'age ..........ma fille cet année fait en groupe mais fait une représentation seule !!!!! une chorégraphie de gym sur une bonne musique !!!!! elle a un peu le trac mais elle est contente !!!!! je suis fière d'elle !!!! mon fils fait sur le théme de tarsan.....mais chut c'est un secret pour les parents .....si je peux je vous mettrez ds photo et peut-etre une vidéo !!!!!
donc hier j'ai fait mon sport !!!! j'ai respecter le régime , j'ai bu au moins 1.5 l d'eau, manger deux fruit et deux légumes, passer de la creme ..............parfait quoi !!!!! ce matin j'ai eu envie de me peser ....mais non !!!!! il va falloir que je dise a mon homme de caché miss cruella !!!!! lol
donc voilà je vous laisse !!!!!!!
bonne journée a tous et toutes !!!!!
bisesssssssssss
ils sont de retour !!!!!!
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | pain grillé + confiture+ jus d'orange+yaourt + protéines+thé |
Déjeuner : | 10h ptotéine +lait+pomme 12h courgette vapeur+ salade +viande blanche+yaourt+raisin secs |
Goûter ou snack : | lait + protéines |
Dîner : | carotte vapeur +crudité tomate concombre |
Verres d'eau : | 15 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
J'espère que le spectacle de tes enfants sera super.
bonne journée
bisous
passe un bon mercredi bizzzzzzz A-M