coucou tous le monde !!!! comment ca va !!!!! bon je recommence a faire mon blog et mon régime .......avec les défis de Chrys !!!!!!! donc boire 1,5 l d'eau , 30 min de sport min par jour , 2 fruits et 2 légumes par jour, ne pas se peser de la semaine, noter ses repas et perdre au moins  500 gr .....seul petit détail pour moi .....je ne me péserais meme pas une fois par semaine....je me péserais peut-etre dans 1 mois....... donc on s'accroche.....et comme vous pouvez levoir....je repars a zéro.....j'ai remis ma courbe a zéro....bon forcemment le poids de départ est remonter puisque cette semaine je me suis lacher enfin j'ai manger de tout.....donc voilà mon poids de départ aujourd'hui est presque le meme que le 17 septembre...date de mon inscription ......... donc j'ai du boulot !!!!!

bon alors hier on est aller a la plage...le ciel est rester couvert jusqu'à 13 ....ensuite un beua soleil....on est aller manger entre midi et deux pur eviter le mauvais soleil....mais on a quand meme cramer !!!!! je suis rouge comme une écrevisse.....heureusement je brunis en général assez vite....donc d'ci un ou deux jours je devrais etre bien bronzée.....on a passé un bon moment de détente......

cette semaine va etre super chargée .....j'ai les trois garcon pratiquement toute la journée, tous les jours !!!!!!! 

samedi j'ai la fete des école de mon filston , l'aprem je vais chez une amie pour une réunion tuperware !!!! bon je vais rien acheter c'est trop cher....mais je fais plaisir a mon amie ......il y a une tarte au fraise !!!! lol !!!!!!!

bon voilà je vous laisse !!!!

bonne journée

bisesssssssssssss