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bonjour
publié le 05/11/2007 à 08:40 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | oeuf a la coque+2 biscotte+mangue+compote pruneaux+thé |
Déjeuner : | soupe au potiron +yaourt 0% +2 tr de pain aux figues |
Goûter ou snack : | barre céréales |
Dîner : | soupe potiron+fromage allégé+2 tr e pain aux figues |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Je sais pas si tu arriveras a aller dessus. Sinon laisse moi un message.
ne culpabilise pas pour les écarts que tu as fais, le principal c'est de régulariser tout çà cette semaine en faisant tres attention et tout sera oublié. Il faut aussi se laisser un p'tit plaisir de temps en temps.
Bonne journée à toi
Biz
Allez cette semaine légumes et fruits à volonté et surtout motivation d'enfer !!!
Bisouxxxxxxxxxx tt doubs...
Nath