j'ai commence 1 nouvelle experience.ne plus jamais parler de regime mais changer ses habitudes alimentaires.mon plus grand probleme c'etait le pain.je l'ai remplace par du pain sans sel.resultat impressionant.sa bourre ; et on ne peut manger qu'1 petite quantite.j'espere que je tiendrai le coup . 

j'ai commence 1 nouvelle experience.ne plus jamais parler de regime mais changer ses habitudes alimentaires.mon plus grand probleme c'etait le pain.je l'ai remplace par du pain sans sel.resultat impressionant.sa bourre ; et on ne peut manger qu'1 petite quantite.j'espere que je tiendrai le coup . 

suite a mon operation d'apendice j'ai perdu 4 kg.j'ai ete operee le 7 fevrier.aujourd'hui j'ai ete invitee.j'ai mis 1 ensemble qui traine dans mon placard depuis longtemps.j'ai ete ravie.pourvu que je garde au moins cette ligne meme si ce n'est pas encore suffisant.

rien ne va bien ces jours.mon mari est malade j'ai vraiment la frousse quand je le vois tousser vu les quantites de cigarettes qu'il avale.mon fils a eu de tres manvais resultats scolaires.ma soeur que j'aime tant que je n'ai pas vu depuis longtemps est malade elle doit faire 1 radio assey speciale on suspecte quel q chose d'assey grave.ma mere attend tjs pour se faire operer du jenou et moi je traine tjs ma tendinite.comment gerer tout sa? en attendant je mange pour me calmer.

en plus du probleme de mon poids j'ai 1 probleme de sante 1 tendinopathie calcifiante de l'epaule gauche.j'ai decide de faire de l'aerobique et 1 peu de fitnes 3 fois par semaine en raison d'1 heure.sa me fait enormement de bien surtout moralement et j'espere plus pour mon regime.

J'ai décidé de mincir...j'ai 46 ans mere de 3 enfants ensegnante tres actives avec enormements d'objectifs a realiser.il faut absolument que je perde ces kg horribles.qui fera equipe avec moi ?