impressionnant ce livre, les résultats sont impressionnants, c'est vraiment visible! en plus les exercices sont simples et on ne peut pas les faire mal car on nous dit quels muscles doivent travailler et si ce sont eux qui chauffent et font mal, c'est que l'on pratique bien l'exercice!

je ne me suis  toujours pas pesée, la balance est toujours absente de mon apart mais bon je vais continuer cela tranquille, la première semaine d'exam commence demain! je rentrerai dans deux semaines et là ce sera LA pesée fatidique!

je t'attends bascule diabolique !!!!

 

 

amatrice de manga, je fais du cosplay, j'ai fais un personnage déjà au mois de mars, nous avons rencontré un groupe et, étant la plus petite en taille, je vais faire le perso le plus petit, c'est un personnage principal, je vous met sa foto

je fais la rousse pour la japan expo, comme vous le voyez elle est bien. alors c'est la nouvelle motivation à atteindre pour le mois de juillet, je supprime donc entièrement le sucre et après mes examens dans deux semaines, je double la dose de sport, en attendant pour se mettre en forme j'ai eu un livre "un ventre plat en 1mois" ce sont des exercices simples avec trois exercice par jour, cela prend 15mn, j'essayerais de vous faire un bilan toutes les semaines et cette fois ci j'essayerai de me peser chaque semaine!

allez je retourne à mes révisions!

sayonara, gambate!

je sors de ma visite médicale universitaire, alors que chez moi j'ai toujours mesuré 1m69, à la visite je mesure 1m66, oula, sa fausse tout.
pour la balance je comprend, ma mère étant obèse elle a du déréglé l'aiguille de la bascule (i fo vraiment que je men achète une)cela ne m'étonne pas d'elle! l'infimière me déclare 68kg! OUF!

alors je vais revoir tout si je fais 1m66, je suppose que j'ai perdu du poids étant donné que des pantalons que je ne passais plus passe comme de qui rigole, alors supposont donc, ke je fais actuellement 1m66 pour 68 kg, faisons une nouvelle règlette c'est plus simple et calculons un poids qui serait bien!

après des cours long et pas le temps de faire attention à mon poids, je reviens alors je vais faire un petit bilan et revoir ma motivation

c'est pas bien, je suis le program a la lettre mais je ne dor toujours pa assé voir même encore moin
couché 2h, levé 7h, c'est pas bien je vais pas duré longtemps car je vais compensé par la nourriture, courage, il faut que je dorme

Voici du parapara, typiquement japonnais, j'adore ça bouge. si vous aimez, c'est le groupe HINOI TEAM!!

Samedis c'est sûr je vais faire les courses; le nécessaire pour le programme et surtout, surtout, surtout, une BALANCE!!!!!!!
Jeudi je m'inscris au théâtre et au FITNESS! Vive les clubs étudiants! Quelqu'un de bordeaux veut venir avec moi?
Allez c'est parti!!!!!!!!!!!!

J'ai fais attention à ce que je mangeais pendant les vacances, mais maintenant que la fac est là, le soir je ne sais pas quoi manger et bien souvent mes menus sont peu variés. un problème se pose alors: je vais reprendre du poids. Et par dessus le marché, je me sentirais fatiguée et j'aurais des manques minéraux!
Alors c'est décidé, je me prand en main, on va décider ce que je mange à ma place et à l'avance et je vais m'inscrire au club étudiant de fitness et faire les exercices en complément. Alors pour l'anime asia de janvier à talence, je me sentirai encore mieux sur scène!
un petit PS: je trouve ma silhouette bien de profil, mais j'ai un gro problème, je fais 105 de tour de hanche, c'est beaucoup trop pour ma taille!!! je vous assure, ça n'est pas joli du tout!

Je vais mettre des photos (ce n'est pas moi du tout) pour égailler mon blog!