Et voilà que s'achève la troisième journée de super nana bientôt trop belle et bien dans sa peau (enfin... j'me comprends).
Après 3 jours de nourriture dont l'essentiel tourne autour de légumes, fruits, laitages et protéines, j'ai déjà perdu 900 grs. Oh non, aucune bataille n'est gagnée ! Je n'ai fait que perdre les excès de ces derniers jours trop copieux.
A cette alimentation maigre mais copieuse, j'ai rajouté du sport que j'essaierai de tenir 3/semaine.
Mon fantasme ? Faire 1m72, avoir les cheveux très longs, des paillettes d'or dans le fond de mes yeux bruns et un corps tonique qui défierait le poids des années. Bon, à défaut de toutes ces merveilles (malgré tout accéssibles avec des talons, des extentions, des lentilles colorées et une ceinture sportelectrocutemoitoutdebout), j'aimerais avoir déjà des jambes fermes qui me permettraient d'aller à la piscine sans avoir l'impression que tout le monde ne voit que ma culotte de cheval. Oui, ça me plairait déjà pas mal.
Et comme c'est le printemps, hier, avec mon mp3 qui hurlait les encouragements de mon coach Jiwok, je suis partie marcher... sous la pluie.
40 min d'une marche ultra tonique qui m'a laissée les joues roses. Comme j'étais déjà loin de chez moi, j'ai fini le parcours dans une marche de confort. Ce petit tour m'a pris une bagatelle d'1h30. J'étais sur les genoux.
Mon ipod fitbug (on dirait une page de pub mon blog), m'a annoncé 10 533 pas et 376 calories de dégommées.
J'avoue que j'aimerais que cette marche me pousse à la course. Qu'est ce que j'aimerais faire un jour un semi-marathon ! Mais pour ça, il va falloir que je m'allège un peu et me bouge plus !
Bon c'est pas tout mais, j'ai un dîner de fille mince à préparer... Non, c'est pas vrai que j'ai pensé à un gros cassecroute crudités mayonnaise ! Ou alors pas trop fort... Juste l'image, sans les calories.
Demain c'est jeudi et ce sera sport ! A vendredi donc =)
Et voilà que s'achève la troisième journée de super nana bientôt trop belle et bien dans sa peau (enfin... j'me comprends).Après 3 jours de nourriture dont l'essentiel tourne autour de légumes, fruits, laitages et protéines, j'ai déjà perdu 900 grs. Oh non, aucune bataille n'est gagnée ! Je n'ai fait que perdre les excès de ces derniers jours trop copieux.A cette alimentation maigre mais copieuse, j'ai rajouté du sport que j'essaierai de tenir 3/semaine.Mon fantasme ? Faire 1m72, avoir les cheveux très longs, des paillettes d'or dans le fond de mes yeux bruns et un corps tonique qui défierait le poids des années. Bon, à défaut de toutes ces merveilles (malgré tout accéssibles avec des talons, des extentions, des lentilles colorées et une ceinture sportelectrocutemoitoutdebout), j'aimerais avoir déjà des jambes fermes qui me permettraient d'aller à la piscine sans avoir l'impression que tout le monde ne voit que ma culotte de cheval. Oui, ça me plairait déjà pas mal.Et comme c'est le printemps, hier, avec mon mp3 qui hurlait les encouragements de mon coach Jiwok, je suis partie marcher... sous la pluie.40 min d'une marche ultra tonique qui m'a laissée les joues roses. Comme j'étais déjà loin de chez moi, j'ai fini le parcours dans une marche de confort. Ce petit tour m'a pris une bagatelle d'1h30. J'étais sur les genoux.Mon ipod fitbug (on dirait une page de pub mon blog), m'a annoncé 10 533 pas et 376 calories de dégommées.J'avoue que j'aimerais que cette marche me pousse à la course. Qu'est ce que j'aimerais faire un jour un semi-marathon ! Mais pour ça, il va falloir que je m'allège un peu et me bouge plus !Bon c'est pas tout mais, j'ai un dîner de fille mince à préparer... Non, c'est pas vrai que j'ai pensé à un gros cassecroute crudités mayonnaise ! Ou alors pas trop fort... Juste l'image, sans les calories.Demain c'est jeudi et ce sera sport ! A vendredi donc =)(5) commentaires
1h30 c'est vraiment super tu peux être fière de toi !!
Je suis tout comme toi, j'ai envie de pouvoir me mettre en maillot de bain, sans honte, ne pas avoir de gros jambons à la place des jambes, et des kilos en trop partout ailleurs!!
Bon courage à toutes et à tous!