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Journée fantôme
publié le 14/04/2012 à 19:51 |
Ah samedi... J'aime car je ne travaille pas. Celui-ci a été spécialement improductif. J'ai passé une partie de la journée à chercher le fonctionnement de ce site, ses possibilités et les avantages qu'on peut en tirer.
Mon coaching (qui m'a coûté la modique somme de 29.9 €) ne fonctionne toujours pas, malgré mes relances (ou mes suppliques). Déçue, j'ai demandé à ce que le second mois ne soit pas reconduit. J'espère au moins qu'ils auront ce message...
Celà dit, si je suis grosse, l'équipe d'aujourd'hui.com n'y est pour rien et si je suis de fâcheuse humeur quand je regarde mon coaching désespérément vide, ça ne doit pas justifier du poids en plus. Ce serait trop facile...
Mais c'est vrai que le coup de main m'aurait bien motivée. Là, je n'ai plus vraiment envie de suivre leur plan alimentaire (lequel ? Je ne l'ai pas).
Par contre, l'envie de me bouger naît dans mon esprit. J'ai préparé mon podomètre pour demain et me suis inscrite dans le groupe des sportives. Peut-être que de me bouger les fesses, me donnera moins envie de manger tout et n'importe quoi ?
Côté nourriture, j'ai au moins noté mes calories. Je doute de ne pas dépasser les 1500 calories pour aujourd'hui, mais les compter les aura malgré tout réduites par rapport à d'habitude.
Là, j'ai envie d'une douche chaude, très chaude, de me caler dans mon canapé avec une couverture tirée sous le menton pour bouquiner un roman sans prise de tête. Il est temps que mon samedi ressemble à un samedi comme je les aime...
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, pasteurisé, Banane, fraîche, pulpe, Biscotte classique, Beurre doux, Figue, séchée |
Goûter ou snack : | Lait demi-écrémé, UHT, Biscotte classique, Beurre doux, Biscuit sec avec nappage chocolat, Banane, mi-séchée |
Verres d'eau : | 2 |
Calories consommées : | 1369 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Je te demande parce que j'ai lu qq part que c'est le fait de sauter les repas qui fait qu'on mange anarchiquement apres et qu'on grignote sans arret.
Et j'ai fais l'experience moi meme, quand je ne prends pas la peine de cuisisner (comme ca a ete le cas ces 4 derniers jours) je me retrouve a manger n'importe quoi sans compter et sans jamais me sentir rassassiee... resultat, en fin de journee c'est la cata...