| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de la_bretonne
aide blog-
Retour de vacances publié le 19/08/2008 à 14:09
Bon après 3 semaines à faire attention à ce que je mange, à faire un peu de sport (pas mal de vélo par rapport à d'habitude), aucun changement sur la balance.
Ce midi et pour cette semaine, j'essaie de suivre les menus.
Ca tombe bien, je ne travaille pas, j'ai donc le temps de faire les courses et de cuisiner.
Ce midi il fallait ça parce que le boeuf braisé à l'italienne, ça demande beaucoup de temps de cuisson. Comme je le faisais pour 2 et pas pour 4 comme la recette, j'ai quand même réduit le temps de cuisson.
Et c'était bon. Vu le menu (boef braisé tagliatelles, 1 petit suisse, 1 kiwi), j'ai eu peur d'avoir faim, mais en fait ça va.
Ce soir ça va être rude : salade verte, 2 tranche de jambon (pas de dinde et du jambon à finir), 2 tranches de pain et je crois bien que c'est tout!
Par contre je n'ai pas l'ambition de suivre aussi les conseils sportifs ... c'est perdu d'avance, comme pari.
Donc j'en suis déjà semaine 14 alors que je n'ai quasiment rien suivi. Je doute de bien démarrer :)
A+
Marina
(0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
