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Bonjour !
Blog de kyrangels
aide blog-
chut publié le 25/09/2012 à 21:31
footing trop tard ce matin fini a 11h et des brouettes, et y avait encore etirement douche, shampoing...donc pas de petit dej,
du coup pizza a midi avec le looulou car on partait pour 13h!!
rentre a 17h30 ou g mangé 4 carrés de chocolat 70%cacao
et le soir un plat de pate avec coulis de tomate avec une boite de thon..
dessert..un yaourt au chocolat ca faisait longtemps..
bref pas equilibré quoi
je depasse pas les 1500cal mais bon
mon alimentation Déjeuner : Pizza jambon fromage Goûter ou snack : Chocolat blanc, tablette Dîner : Pâtes alimentaires, cuites, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Tomate, purée, Spécialité laitière type yaourt au lait entier, enrichie en crème, aux pépites de chocolat Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1237 kcal mon activité physique Nombre de pas pour hier : 1128 pas Intitulé du sport : footing - 53 mins (0) commentaires
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