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Bonjour !
Blog de kyrangels
aide blog-
ras publié le 16/09/2012 à 22:45
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mon alimentation Petit-déjeuner : Boisson au thé, aromatisée,, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Beurre allégé (aliment moyen), Cannelle, Pain complet, fabrication artisanale Déjeuner : Riz complet, cuit, Haricot rouge, cuit, Rognon, boeuf, cuit, Poulet, viande et peau, rôti Goûter ou snack : Boisson au thé, aromatisée,, Gâteau moelleux fourré au chocolat ou aux pépites de chocolat ou au lait Dîner : Poisson cuit (aliment moyen), Soupe exotique chinoise, Riz blanc, cuit Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1513 kcal mon poids Poids actuel : 74 kg mon activité physique Nombre de pas pour hier : 5127 pas Intitulé du sport : footing - 75 mins (0) commentaires
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