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ras
publié le 04/09/2012 à 21:49 |
bof
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Brioche artisanale, Thé infusé, non sucré |
| Déjeuner : | Concombre, cru, pulpe, Veau, escalope, cuite, Aubergine, cuite |
| Goûter ou snack : | Thé infusé, non sucré, Biscuit sec au beurre, sablé, galette ou palet, Bonbons, tout type |
| Dîner : | Jambon cru, Petit pois, appertisé, égoutté, Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe |
| Verres d'eau : | 9 |
| Calories consommées : | 1343 kcal |
| mon activité physique | |
| Nombre de pas pour hier : | 14000 pas |
| Intitulé du sport : | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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