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Bonjour !
Blog de kyrangels
aide blog-
avant le pesage ça tue! publié le 01/09/2012 à 21:37
depart aeroport pour chercher la famille, à midi en dehors de la maison c kfc pour tout le monde avec 4 tenders +1frite +pepsi max!
ma famille m'a envoyé des produits locaux alors forcement jme suis dit autant le faire en beauté!
donc tranche de pain et confiture, thé, 3 bonbons dont 1 bien sucré!!
bref..on verra le coup de massue sur la balabce mais ca m'a fait plaisir quand meme ^^
2fois plus motivée pour la 2eme semaine qui s'annonce surtout que loulou reprend l'ecole donc plus de temps pour moi sport+regimee!!
haut les coeurs...!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe, Flocons d'avoine, cuits à l'eau, Thé infusé, non sucré, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, sucrée Déjeuner : Boisson gazeuse aux fruits (à moins de 10% de jus), à teneur réduite en sucre, Pomme de terre frite ou Frite, cuite, non salée, Foie, poulet, cuit Goûter ou snack : Thé infusé, non sucré, Banane, fraîche, pulpe, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Bonbons, tout type Dîner : Jambon cru, Salade verte, sans assaisonnement, Champignon, tout type, appertisé, égoutté, Pain brioché ou viennois Verres d'eau : 9 Calories consommées : 1411 kcal mon activité physique Nombre de pas pour hier : 11251 pas Intitulé du sport : (0) commentaires
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