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Blog de kyrangels

aide blog

  		• ras
    publié le 31/08/2012 à 23:42

    je pense que je mange mieux qu'avant

    je n'ai plus aussi faim qu'avant mais tjr qq envie..

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Thé infusé, non sucré
    Déjeuner : Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS, Steak haché 5% MG, cuit, Haricot vert, appertisé, égoutté, Raisin blanc, frais
    Goûter ou snack : Thé infusé, non sucré, Pain de mie, Raisin blanc, frais
    Dîner : Saumon fumé, Pain, baguette courante, Thé infusé, non sucré, Endive, crue, Merguez, boeuf et mouton, cuite
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1067 kcal
    mon activité physique
    Nombre de pas pour hier : 2483 pas
    Intitulé du sport : footing - 51 mins
    (0) commentaires

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