Blog de kyosphere
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Hier fut le premier jour d un long combat... Premier jour sans grignotage
Premier jour a manger sain
premiere seance de sport (30 mn de renforcement musculaire)
A plusieurs reprises, j ai senti envie de manger... Une faim psychologique, car je me suis plutot bien rassasié a table.
Ca n a pas ete facile, mais quelle fierte de me coucher sans avoir craqué ! L impression d avoir deja degonflé le premier jour.
Ca fait du bien...
J espere qu aujourd hui ca se passera aussi bien...
Si une fringale me prend, je dois me souvenir de cette fierte ressentie hier...