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Blog de kynou99

aide blog

  		• dur dur!!
    publié le 09/10/2007 à 18:33

    dur ce mat mal aux muscles qui se situent sur les cotés entre les cotes et le dos !!!!!!!!!!!
    l aquagym m a fait du bien ainsi que le pilate ! hum détente tout en douceur !
    ce mat café noir ..........j arrive plus a manger de nouveau .j espére que c est qu une passe oui c est surement ça !
    a midi 2 oeufs dur ,salade verte
    et ce soir , si j arrive a manger car pour le moment pas faim ; papillote de saumon ,ebly, salade verte , poire
    bonne fin de soirée a toutes et tous , biz

    (1) commentaires


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  • agapanthe66 
    publié le 10/10/2007 à 10:35
    coucou moi aussi la semaine derniere j'etais courbaturée apres la gym. il est vrai que cela signifie que les muscles ont travaillés mais cela signifie aussi que les etirements ont ete mal fait. je ne sais pas si tu fais des etirements a la fin de ton sport mais nous on en fait et les jours qui suivent je n'ai pas de douleurs.
    le matin je suis comme toi la plus part du temps je ne prends qu'un cafe.je epnse que le principal est de ne pas grignoter avant le repas de midi.
    a plus bises

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