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Blog de kymysan

aide blog

  		• voici mes repas
    publié le 19/05/2009 à 11:04

    voila mes repas de la journée par contre je sais pas au niveau calorie mmais a mon avis je suis pas a 1500 cal

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 tasse de cafe + grany
    Déjeuner : salade verte +1 pincer de gruyere WW+ colin a la tomate basilic + 1 bout de fromage+pain 2
    Goûter ou snack : rien lol
    Dîner : legume a l eau + 1 filet de poulet sans graisse de 125 g avec echalotte persil+ le jus bouillon degraisse avec 1 cac de moutarde + 1 bou de fromage +pain 2
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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