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Bonjour !
Blog de kylia74
aide blog-
troisième jour publié le 20/03/2011 à 09:52
Bon ben ca se passe plutot bien pour le moment. Pas de grosse fringale. L'envie de cuisiner est là donc tout va bien.
Allez plein de courage et c'est parti.
A demain
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 pamplemousse, 1 orange, 3 cas fromage blanc 20%, 1 poignée de framboises, 2 tranches de brioche, 1 thé, 1/2 sucre Déjeuner : 150g de lapin à la moutarde, 150g de carottes vapeur, 50g d'épinards, 50g de tomme de savoie, 2 tranches de pain complet, 2 kiwis Dîner : 400g de salade de riz complet avec tomates, concombres, champignons, 3 cac de sauce vinaigrette à l huile de noix, 1 yaourt nature 20 %, 1 pomme au four style gratin pomme spéculos Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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