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Bonjour !
Blog de kylia74
aide blog-
premier jour publié le 18/03/2011 à 10:41
Aujourd'hui c'est mon premier jour de régime. Je suis plus motivée que jamais. Hier je suis allée faire les courses afin de commencer la semaine sans trop de cochonneries dans mon placard. (un peu quand même car mon fils et mon mari eux ne sont pas au régime).
Je me sens pleine de courage et je veux à tout prix y arriver.
Je vais faire aussi les petits exercices de gym qui sont conseillés en évitant les abdos. C'est vraiment motivant.
Je sais que c'est à 16h que ce sera le plus difficile alors il faut résister.
A demain.
mon alimentation Petit-déjeuner : Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe, Orange, fraîche, pulpe, Pain complet, fabrication artisanale, Beurre doux, Yaourt ou spécialité laitière, nature (aliment moyen), Thé infusé, su Déjeuner : Viande cuite (aliment moyen), Haricot vert, surgelé, cuit, Pain complet, fabrication artisanale, Tomme de montagne ou Tomme de Savoie, Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Haricot blanc, cuit, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature,1/2 banane , Fraise, fraîche, Sardine, sans huile en filet Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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