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Bonjour !
Blog de kyleeva
aide blog-
ca va je m'attendais a pire publié le 12/10/2007 à 10:32
ca va , lors de ma premiere pesee avec ma balance j'etais a
graiss e 26,8
eau 50,9
muscle 31,7 pour 72 kilos
aujourd'hui j'en suis a
graisse 26,8
eau 51,1
muscle 31.8 pour 70,7
j'ai repris 1 ,2 kilos depuis mon regime detox de 4 jours mais je crois que maintenat j'ai reelmant trouver mon hygiene de vie, sport le matin et mager comme je le fait maintant , je constatet , que j'ai autant de graisse pour plus d'eau et un peu plus de masse musculaire mais avec 1,3 kilos de moins donc je continue comme ca , je verrai bian dans une semaine .
Ha oui j'oubliais demain et dimanche anniversaire te invité , je vais manger , enfin essayer de manger leger ou peu . Dimanche omme ces le midi le soir je ferai soupe et fruitmon alimentation Petit-déjeuner : 30g de cereales, 1 yaourt, 1 banane, 1café sans sucre Déjeuner : salade, viande de veau, 1 café Goûter ou snack : rien Dîner : 1 petite partde quiche, salade sauce allege, 1 yaourt, 1 fruit Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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quel parcours deja bravo !!!!
bon courage pour aujourd'hui!!!!!!
continu tu tien le bon bout!!!
bisous
Moi, j'ai arreter ses regime bizar ouù on doit plus rien manger sauf quelque truc ... c'est l'effet yoyo garantie !!!
Je pense que tu dois savoir mantenant ce que tu peut manger à volonté et ce qu'il faut éviter (et non pas interdire !!!)
et surtout ... se bouger !!!
A+++ et bon week end !!!