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Bonjour !
Blog de kyleeva
aide blog-
demain jour de pesée publié le 11/10/2007 à 10:15
ce matin cata , panne d'areiller, du coup pas eu le temps de faire du sport, juste mes abdos , mais bon ,j'aurai voulu faire ma seance de stepper , tans pis j'essaierai ce soir , mais avec les courses a faire je sais pas si j'aurait le courage ou pas.sinon je continu mon regime et on verra bien , demain c'est le jour de la pese donc verdict sur reprise de poid ou non depuis mon regime detox , mais j'ai fais attention beauccoup de legume vert , peu de feculent ( 100g en viron le soir ) et fait du sport .mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café, 1fromage blanc 20 %, 1 pomme Déjeuner : haricot vert vapeur ail, 2 tranche de jambon,; 1 yaourt 0% Goûter ou snack : 1 pomme Dîner : ? Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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mais avec une 100 d'abdos par jour en un an à peine j'avais un ventre à nouveau plat ... et ça fait 11 ans
que je continu d'en faire ....
courage ma belle bisous
Tu as pris de très bonne habitude alimentaire bien équilibré ... ya pas de raison que ta balance vire au rouge ... verdicte demain ...