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Bonjour !
Blog de kyleeva
aide blog-
coucou publié le 21/09/2007 à 10:12
alors le sport ,et le regime paye, j'ai perdu 1,5 kg, et pourtant je suis dans la mauvaise période au tout debut donc j'espere que dans une semaine j'aurais encore unplus perdu ( y parait qu'on pese plus lourd pendant cette periode ) . Je fais des progres hie rje n'ai pas manger ma pomme du gouter ma par contre j'avais beaucoup plud faim le soir , mais je ne manger que mes epinard rien de trop calorique donc plutot satisfaite.mon alimentation Petit-déjeuner : 1 tranche de pain complet,1 yaourt, 1 café Déjeuner : salade viande grec Dîner : ne sais pas pas encore je vais allez voir sur le net Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Mais maintenant, faut tenir le cap !!! ne craque surtout pas au moi pendant quelque semaine avec au grand maximum, 1 gourmandise par semaine (moi, c'est le vendredi midi, et ça me permet de patienter jusqu'a là !!!)
Bon courage !!! et encore BRAVO !!!!
pour moi, la pomme était et reste un élément indispensable à ma perte de poids !!!