Blog de kyleeva
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ce matin étais sportif, debout 6h45 et oui 15min de retard mais bon pour la bonne cause mon fils c'est reveillé a 6h15 et je trouve que c'est trop tot pour lui alors je l'ai couché juste a coté de moi et le temps qu'il s'endorme profondement , il étais 6h45,
durant 40 min, j'ai fait du stepper bah fallait rattraper la journée d'hier et bien cela fait 2347 pas pour 328 caloris puis abdo , mon fils s'set reveillé donc il en a fait avec moi, enfin sur moi en faisant un calin, il est pot de colle mais j'aime c'est calin.
Enfin il 7h37 une fois le sport fini et la , je suis en retard donc on active lemouvemnt, mais ma fille adecider de pleurer et de m'embeter donc on avance pas c'est la cata, elle commence l'ecole a 9h on pars de la maison a 8h59, ca va que je mets 2 min en voiture pour y aller., la course n'est pas fini, mon assitante maternelle me parle avec une autre maman, je fini par partir a 9h15, arriver au boulot a 9h45 et a peine garer mon collegue me fais signe vite vite tel pour toi et le marrathon continu, que de sport pour ce matin, enfin j'espere que ca va payer .
sinon je suis malade, nez pris et mal de gorges donc sorti le col roulé, j'espere qu'avec la transpiration les microbobe vont fuir
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
5cas de cereal,1 yaourt, 1 café |
| Déjeuner : |
lasagne d'epinard champignon, avec 1 yaourt |
| Goûter ou snack : |
une pomme |
| Dîner : |
de nouveau lasagne d'epinard (personne d'autre n'en mange et je pe pas recongelé qqch de deja congelé auparavant) |
| Verres d'eau : |
10 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Gros biyoux!
Et en plus, tu es malade ... (va falloir arreter de faire du step en petite tenue !!! lol )
En plus, tu as battu ton record ... bravo !!!