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Blog de kyleeva

aide blog

  • bon et bien retour au point de depart
    publié le 17/09/2007 à 10:11

    je ne desespere pas, je fais le yoyo et bon j'ai fais pas mal d'ecart c'est temps ci, il faut vraiment que je me remmettent dans le regime, et je crois enfin j'espere que je vais y arriver.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 tranche de pain complet, 1 yaourt, 1pomme , 1café
    Déjeuner : 200g d'haricot vert, 80g de jambon de dinde, 1 yaour
    Goûter ou snack : 1 pomme
    Dîner : 1 soupe
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • louloute972 
    publié le 17/09/2007 à 12:53
    Mais oui tu vas y arriver. Il faut pas baisser les bras. Courage et bisou
  • lamissceline 
    publié le 17/09/2007 à 11:56
    Allez, maintenant, va falloir te remotiver à font !!! (merci belle maman !!!)
    Mavica a sans doute raison ... écrire ton alimentation permet de se rendre compte des excès ... si tu ne veux pas l'inscrire sur ton blog ... fait le sur un petit carnet que tu gardes toujours avec toi !!!

    Fixe toi des objectifs et relie les tout les matins !!!
    Mets une photo de toi, (où tu n'es pas à ton avantage) sur le frigo !!!
    Prépare tes menus à l'avance et ne mange rien d'autre !!!

    Ya plein de petits trucs et astuces .. le tout c'est de les appliquer ...

    J'ai confiance en toi, car tu as enormement de volonté !!!
    Je sais que tu y arriveras ...GO !!!!

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