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Bonjour !
Blog de kyleeva
aide blog-
un peu mieux publié le 30/10/2007 à 11:30
il faut que je me fasse une resolution donc ca viendra mais petit a petit pour le moment la motiv est la non je dirazi plutot la rage ou la determination est la pour vaincre les kilos , j'en a ivraiment un gros raz le bol de yoyoter comme ca il est grand temps de faire quelque chose, en plus d'une alimentatio, et la sport il faut que je garde le moral et cette envie de perdre .
question sport hier aquagym (trop genial)
aujourd'hui abdo + piscine mais la c'est avec les enfants et le mari donc plus pour se relaxer mais rien n'empeche de daire quelque exo d'aqua
alimentation ca va
comme promis louloute mon objectif de la semaine est de faire des abdo tous les jours de la semaine sans manquer un seul jour et puis apres on verra la semaine suivantemon alimentation Petit-déjeuner : 2 yaout 0%, 2café Déjeuner : riz, choux viande haché le tout avec de la saice tomate maison, 1 yaourt Goûter ou snack : 1 yaourt Dîner : ? Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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merci d'être passer me voir!!
je te souhaite de tenir ton objectif!!!
moi j'ai même pas commencer!! les abdos!
et je voudrais le ventre plat dans 15 jours! lol! un doux rêve!
biz
bonne continuation
à+