En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
week-end catastrophique
publié le 29/10/2007 à 10:25 |
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | 1 yaourt, cereale, 1 pomme, 1 café |
Déjeuner : | haricoe vert, poulet, tomate, 2 yaourt |
Dîner : | ? |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
louloute972
publié le 29/10/2007 à 14:04
| |
Bon, et notre défi alors!!! J'espère que le craquage n'est pas trop grave. On va se fixer des objectifs par semaine, peut être que ça te motiveras plus et moi aussi d'ailleurs. On va dire que pour cette semaine, à chaque fois qu'on a envi de craquer on fait 50 abdos. Comme ça on évite de grignoter et en plus on renforce notre ceinture abdominale. Tu me dis si t'es ok. En tout cas bon courage pour la suite, je sais que tu vas faire attention, n'oublie pas l'objectif, être bien dans sa tête et dans son corp. Bisou. |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |