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Blog de kyara83
aide blog-
reprise du regime publié le 19/04/2009 à 23:50
slt jai decider de reprendre mon regime demain et en mm temp de tenir mon blog a jour
sa fai 2 semaine ke je sui en vacance g stopper mon regime et le spor et g regrossi de 3kg du coup jen sui a 77kg
(pour ceu ki se dise ke 3kg en 2 semaine c bocou c pask i fo voir se ke g manger)je suis parti en espagne et jai fai la cure de paella et tt les conneri de gateau et nourriture espagnole + les anniversaire et les invitation chez les ami la famille voila en gro pendan 15jour je n'ai fait ke manger
donc a partir de demin et pour toute la semaine voila mon planning:
- boulot de 4h a 12h
- sport en salle de 12h30 a 15h (1h de cour collectif avec prof, et 1h30 de tapis, velo, elliptique, et un peu de muscu)
et ensuite je rentre car je suis morte de fatigue sois je v me coucher ou je pars voir mes cop's
voila donc jessairai de mettre a jour tt les semaine avec mon poid et d foto
a+
poid d'aujourdui : 77kg
poid a atteindre : 60kg
(1) commentaires
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duchesse55 publié le 20/04/2009 à 15:45Tu vies seule? sort bouge fait quelque chose les week-end ne reste pas enfermé, et SURTOUT ne remplie pas ton frigo et tes buffets de nourriture tu es trop tentée à manger
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