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Blog de kwysty
aide blog-
bilan mensuel publié le 14/08/2012 à 09:54
Bien dans l'ensemble,mais peu mieux faire, on peut toujours mieux,
Autocritique:
1- bonne concentration et reflexion JE MACHE BEAUCOUP PLUS TRANQUILLEMENT.
2 Je me surprends parfois du peu que j'ai mangé alors que je suis rassasiée.
3 Je fais des efforts pour la marche, et même quand je n'ai pas le temps ou plus tôt ne prends pas le temps de faire une marche active, je fais tout de même de la ZUMBA ou j'adopte une attitude positive en me garant un peu plus loin, en prenant les escaliers etc...
3 Je suis fiére de moi, et je pense toujours y arriver
4 RESTE A GERER SERIEUSEMENT LE DESIR DE MANGER DU SUCRE car j'ai craqué pour des gateaux ou un gland, ou chausson aux pommes, j'ai tout de même perdu du poids, cependant consciente que c'est grâce à l'activité physique.
Donc objectif prochain.
GERER LES FRINGALES!!!! et réguler tous ça
En concusion je suis fiere de moi et je vais redoubler d'effort!!!!
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