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Réussi !
publié le 07/11/2009 à 11:30 |
Chic j'ai encore perdu 500g !
Pourtant ces deux derniers jours trop crevée je n'ai pas fait de gym .
Savoir que le samedi je vais entrer mon nouveau poids est très motivant en fait . Ce soir je m'offre un extra puis je repars pour une semaine .
Si la pluie continue demain je vais au ciné mais qu'est ce qu'y a de bien en ce moment ? Peut etre "clones" j'aime bien bruce willis . Je vais aller voir le programme ...mais je craquerai pas pour les pop corn et autres sucreries ,je me le promets !
Bon je vais lire un peu puis ...je verrai j'adore le week end !!!
Allez un peu de sport : 15 minutes d'étirements puis je me lance pour 30 minutes de step .
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 3 biscottes beurrées , thé |
Déjeuner : | achards maison , gratin de papayes , 2 cookies |
Verres d'eau : | 4 |
Calories consommées : | 0 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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