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Blog de kwale

aide blog

  • Réussi !
    publié le 07/11/2009 à 11:30

    Chic j'ai encore perdu 500g !

    Pourtant ces deux derniers jours trop crevée je n'ai pas fait de gym .

    Savoir que le samedi je vais entrer mon nouveau poids est très motivant en fait . Ce soir je m'offre un extra puis je repars pour une semaine . 

    Si la pluie continue demain je vais au ciné mais qu'est ce qu'y a de bien en ce moment ? Peut etre "clones" j'aime bien bruce willis . Je vais aller voir le programme ...mais je craquerai pas pour les pop corn et autres sucreries ,je me le promets !

    Bon je vais lire un peu puis ...je verrai j'adore le week end !!!

    Allez un peu de sport : 15 minutes d'étirements puis je me lance pour 30 minutes de step .

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 3 biscottes beurrées , thé
    Déjeuner : achards maison , gratin de papayes , 2 cookies
    Verres d'eau : 4
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires


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