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Bonjour !
Blog de kwale
aide blog-
et vous , ça va ? publié le 01/11/2009 à 13:03
Aïe le mal de tête ... normal aprés un samedi à faire lacourse devant des sorciers et diablotins déchainés !
Bon , les bonbons sont oubliés pour la semaine et place au sport c'est enfin décidé : un peu d'étirement pour commencer puis petit jogging sur la wii fit : petit tour de 10 minutes pour commencer .
Pour finir un peu d'abdos et que le granc cric me croque si je ne le fais pas !
Donc à plus les amies .
21h 33 : oui je l'ai fait ! 15mns d'étirements , 10 mns de step . Pas de jogging mais bon c'est deja pas mal . Demain j'aurai pas le temps mais mardi je remets ça .
mon alimentation Petit-déjeuner : céréales , yaourt, thé Déjeuner : riz , carri poulet , café Dîner : pommes de terre et petits pois au curry Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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SabbySTi publié le 03/11/2009 à 02:50Ouais javoue faudrais je me donne un coup pied au derrière haha mais un coup pu dans ta routine outch ! Lache surtout pas soit forte on se sens tellement mieux quand on bouge dans notre journée et qu'on mange plus santé je te le dit. Bonne journée
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