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Bonjour !
Blog de kwale
aide blog-
2 jours avant la pesée ! publié le 29/10/2009 à 08:47
Ouf pas d'écart hier soir ...pas de gym non plus ! Je n'arrive pas à m'y mettre , je trouve tout un tas d'occupation pour me justifier . C'est nul mais comment faire autrement ?
J'espère qu'il ne pleuvra pas ce week end pour aller faire une bonne marche .
mon alimentation Petit-déjeuner : pain complet , café Déjeuner : riz , bredes et boucané Goûter ou snack : 4 pruneaux Dîner : salade de riz au thon sauce fromage blanc , soupe de cresson Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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sinon, merci pour ton message. Moi j'essaie de marcher le plus possible (garer ma voiture un peu plus loin que d'habitude, sortir à pieds alors que je ne l'aurais pas fait normalement, ça plus 2/3 exercices une fois le temps, c'est pas grand chose, ais je sais que c'est déja bien!!
courage, et continue tes efforts! Bisous