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Bonjour !
Blog de kvrtms
aide blog-
a force on y pense - publié le 24/06/2008 à 22:44
Bonjour à toutes . c'est vrai je ne sai pas pr vous mais j'y pense - o régime. Est ce le fait d'avoir - faim? En tt cas fo pas non + ne plus y penser du tt car les mauvaises habitudes ne st pas loin du tt. J'ai parfois des pulsions "d'envie de bouffer "mais pas tt le tps. c'est cool.
Je ne fais pas aucuns écarts mais je fais attention et je ne me sens pas trop frustrée. auj pas de vélo je suis fatiguée mais j'ai frottée mes briques avec de l'huile de lin pdt1h 30 alors ça compte comme du sport non?et hier soir j'ai refais 5 km ce qui à fait 13km.
Il faudra que je pense à instaurer qq abdos ts les j mais bon chaque chose en son tps. Bonne soirée a vous
mon alimentation Petit-déjeuner : liat +2tpains beurrées+1 pomme Déjeuner : salade composée,1 yaourt Goûter ou snack : 1.5 pains o lait+1c de choc Dîner : 1t jambon blanc+pdt vapeur+beurre et compote Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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dodo29 publié le 25/06/2008 à 21:25bravo toute les occassion sont bonne pour faire du sport, meme les travaux...courage tu vas y arrivé
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sun85 publié le 24/06/2008 à 22:52y a pas de raison que tu n'y arrives pas !!!!!!!!! Courage!!!
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