| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de kurun
aide blog-
ENCORE DES GRAMMES ENVOLES publié le 12/11/2007 à 14:50
et oui, salut les filles, je dis des grammes mais j'aurais grandement préféré dire des kilos, mais bon, 700 grammes c'est mieux que rien !!
J'espère que v ous avez toutes passées un bon week end, que la balance a été sympa avec vous et que vous toujours super motivées pour cette semaine qui commence !!
Moi ça va ! J'ai appelé mon médecin ce matin (qui je pense doit en avoir marre de moi=) pour lui dire que je ne perdais plus beaucoup meme si j'avais gardé la meme façon de manger.
il m'a dit que c'était normal, que mon corps stabilisait et qu'ilq ne fallait surtout pas que je craque maintenant parce que ça allait surement redescendre bientot Comme je suis une fille sage (hum hum ) et d'un naturel optimiste : j'ai décidé de le croire, apèrs tout il est toubib !!
Au fait, je n'ai fait ni sieste, ni grass mat ce week end, c'est bien fait pour moi !!! Résultat je suis crevée. J'ai rendu mon tapis de marche (mon mari était un ptit peu fâché puisque je l'avais vraiment tanné pour en avoir un!) mais il n'était pas super bien. En fait il n'était pas électrique et je souffrais trop dessus, j'étais super essouflée apèrs 5 minutes de marche alors que j'étais censée en faire 30 mn
Mon neveau m'a prété son rameur, je vais voir ce que ça donne, je vous tiens au courant.
J'vous fait des grosses bises et peut etre à plus
NADIAmon alimentation Petit-déjeuner : ET OUI COMME DAB : pain complet et bla bla bla bla Déjeuner : tomates crues + haricots verts + escalope dep oulet + fromage blanc + 1 pomme Goûter ou snack : rien Dîner : une grande salade verte + tomates + thon + olives noires + 1 yaourt + 1 pomme Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (11) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Je te souhaite une bonne journée, et à bientôt ! bises
" Rame,rame, rameur, ramer . Ont avance a rien dans s'canoé.La haut, ont t'mènne en bateau . Ont n'pourra jamais tout vidé, s'en aller. Tais-toi et rame ..."
Alors soit courageuse rame et souffre en silence !!
lol !! Ainsi tu pourras continué à te vidé de quelques kilo et t'en aller au magasin te rabiller !! lol !!
Bisous tout plein, et bonne soirée !! Marie
Bravo pour ta perte de poids, c'est super motivant de voir que ça marche, en plus comme tu m'as dit, c'est à peut près le même programme que moi que tu suis, j'éspère aussi pouvoir bientôt afficher une bonne dizaines de kilos en moins ! !
De toutes façons y à pas de secret miracle, il faut beaucoup de volontée et bouger ! ! !
Je te souhaites une très bonne continuation, garde une bonne humeur, et le moral ! ! !
A bientot ! ! !
felicitationnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
700gr c'tré bien c'presk un kilo
tu voi ma belle tuperd doucement mé surement
t'es sur le bon voie
passe une excelente journée
grosssssssssss bizzzzzzzzzzzzzz
Enf ait pour mon petit déjeuner, en général, lorsque je me lève le matin, je n'ai vraiment pas faim, et je n'arrive pas à alvaler qui que ce soit.
En fait la barre de céréale et le café, je les mange vers 9h30-10h donc ça me cale en milieu de matinée.
c'est bien pour tes grammes en moins, c'est déjà ça, je te félicite, quand j'en serai aussi loin que toi, je serai vraiment heureuse.
Gros bisous, à bientôt.