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Accueil   >  espaces  >  kurun  >  Bienvenue aux nouveaux et nouvelles amies

Blog de kurun

aide blog

  		• Bienvenue aux nouveaux et nouvelles amies
    publié le 06/11/2007 à 13:58

    Bonjour à tous, merci de vouloir devenir mes ami(es). Aujourdhui tout va bien , il y a du soleil sur la Loire Atlantique !!!
    Bonne journée, gros bisous

    NADIA

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 TRANCHES DE PAIN COMPLET 1 Fromage allégé, 1 minuscule clémentine et 1 kixi + 1 grand café au lait
    Déjeuner : haricots verts + escalope de poulet grillée + 1 fromage blanc 0 % + 1 pomme
    Goûter ou snack : nada niente rien nothing
    Dîner : légumes vapeur (courgettes poivrons tomates) plus deux petits morceaux de boeuf au four + une pomme + 1 morceau de gruyère et 1 fromage blanc
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (9) commentaires


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  • juju2086 
    publié le 08/11/2007 à 13:01
    Salut, je viens de m'inscrire et en te lisant je me dit que peut etre que moi aussi je pouraais y arriver
    Tu as bcp de courage et ce n'est pas donner à tout le monde
    bravo
  • vichyfraise 
    publié le 07/11/2007 à 09:00
    merci pour ton soutien,cela me fait trés plaisir et c'est vrai qu'il y a des jours plus durs que d'autres mais avec votre soutien a toutes je vais me reprendre.Merci encore et bonne journée.Bizzzzzzz
  • _swanie 
    publié le 07/11/2007 à 00:51
    salu c' est juste pour te dire que tu a baucoup de courage et que je vais essaye de suivre ton exemple je te souhaite bonne chance pour la suite
  • kiki49 
    publié le 06/11/2007 à 21:40
    coucou, nous aussi il a fait beau en maine et loire cela fait du bien au moral, demain je récupère mes 2 loulous qui sont chez mamie bonne route dans ton régime
  • ozentipod 
    publié le 06/11/2007 à 20:04
    Bonsoir kurun,
    Voilà une belle performance ! Est-ce que tu fais beaucoup de sport en parallèle de l'alimentation que tu écris sur ton blog ? Bonne continuation ! A+
  • lilz 
    publié le 06/11/2007 à 19:00
    comment tu a fait pour perdre les kilos quel alimentation a tu
  • kinette 
    publié le 06/11/2007 à 18:24
    apparement t bien parti dans ta chasse aux kilos je suis admirative car -12.8 kgs en 2 mois BRAVO mais comment fais tu ? quel est ton "moteur" pr ne pas craquer ? es tu intéressée par le défi des -4 kgs d'ici noêl lancé sur le forum y'a qq jrs ? je crois q t'auras pas d mal ..... bonne continuation et fais attention à toi qd mm.Bizzzzz
  • ishraf 
    publié le 06/11/2007 à 14:52
    coucou ma chere
    c'bien d'etre en plein forme
    ossi a tunis il fai tré bo aujourd'hui
    prends soin de toi
    grosssssssss bizzzzzzzzzzzzzz
  • flodo 
    publié le 06/11/2007 à 14:15
    comment fait tu pour perdre tt ces kilos?!
    je suis admirative!!!!
    bravo!!

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