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vendredi 20 janvier
publié le 21/01/2012 à 19:05 |

| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Lait partiellement écrémé, aromatisé au chocolat, UHT |
| Déjeuner : | Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Riz blanc, cuit |
| Goûter ou snack : | Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
| Dîner : | Brioche, préemballée |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 1182 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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