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vendredi 18 novembre
publié le 19/11/2011 à 00:09 |
marche de 45 mn
est allé au ciné voir thilight et a du manger un sandwich steak bacon frite, et a été malade ! dure ...
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Saucisson sec, Pain, baguette courante |
| Déjeuner : | Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, nature |
| Goûter ou snack : | Kaki, frais, pulpe |
| Dîner : | Sandwich grec ou Döner kebap, pita, avec crudités |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 1072 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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