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vendredi 2 septembre
publié le 03/09/2011 à 09:53 |
Anniversaire chez ma soeur le soir mais a respecté ma dose de graisse car beaucoup de legumes cru ! c'est bon ca.
au boulot, un colègue faites son grade de grand mais n'a pas sucombé aux croissant, ca sert de manger le matin en faites car je crois que j'aurais sauté dessus sans hésiter.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Carotte, pur jus, pasteurisé, Lait partiellement écrémé, aromatisé au chocolat, UHT, Petit-suisse 40% MG/MS, nature |
| Déjeuner : | Jambon cuit, Gratin de légumes, Lait fermenté type yaourt à boire, au bifidus, arôme fruits, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature |
| Dîner : | Champignon de Paris, appertisé, Chou-fleur, cru, Pizza (aliment moyen), Jambon cuit, Crème fraîche >= 30% MG, épaisse, rayon frais |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 1094 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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