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Opération gonflage...
publié le 08/06/2010 à 18:07 |
(rien à voir avec ton article Amélie!lol)
Donc pour rattrapper d'hier, je vous met mes péripéties de gonflage de swiss ball.
Chez décthlon c'est bien ils mettent la pompe pour gonfler dans le carton avec la ball, mais c'est une toute petite pompe au départ j'ai essayé de gonflé au pied mais franchement pas efficace donc comme le défi d'hier c'était musclé les bras et bien je me suis dit autant lié l'utile à l'utile, donc je me suis mise à gonflé à la main
.Et forcément à un moment donné ça fait mal aux bras
Du coup j'ai changé de technique et j'ai pris la technique massage cardiaque...et bah oui quand on a eu des formations pour ça et qu'on sais le faire autant lier l'utile à l'utile encore...
Alors entrainement partiel de réanimation de swiss ball.
Et après un bon quart d'heure d'effort le swiss ball est gonflé et je peux en faire...yess trop forte la Caro!!!!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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j'adore les photos tu me fais bien déliré ahahah
et si je me trompe pas tu as tes nouvelles boucles d'oreille :)
sinon tu as essayé le bouche a bouche avec la pompe? ahahahah
bisous