J'aime pas le lundi surtout quand il s'agit d'aller travailler ce soir...mais bon je ne peut pas toujours être en vacances.

Défis aujourd'hui:

• Boire 1,5L d'eau par jour: ça je le fais déjà tous les jours, je bois un thé de 50cL, puis je bois une bouteille de 50cL avec mes fleurs de Bach tout au long de la journée et pendant que je travaille j'ai toujours ma bouteille d'un litre et demi.
• Ensuite se mucler les bras: je vais aller à Décathlon (je n'y suis pas allée vendredi) pour acheter ma swiss ball et je vais faire des exercices de bras que j'ai trouvé ici  et qui sont pas trop mal ma foi, en plus avec la ball ça fait travailler l'équilibre et les abdo.
• S'occupper de sa maison: Donc là au programme, vaisselle et rangement de cuisine, faire le lit et ranger la table, car j'avais déjà ranger vendredi et nous n'avons pas beaucoup été à l'appart' ce week-end avec mon homme.

Voilà pour moi et pour les défis.

Autrement il va falloir que j'aille faire quelques courses car je n'ai plus beaucoup de fruits notamment des pamplemousses car j'en mange un par jour.

et puis je vais chercher sur le net des  recettes de tarte aux légumes comme ça j'allie les légumes avec les protéines de façon économique et puis avec une tite salade hop c'est niquel. Et puis ça m'évite aussi de faire à manger tous les jours car bizarrement je n'ai pas trop envie de me faire à manger pour moi toute seule. autant j'aime faire à manger quand je suis avec mon homme mais là non pas trop...