Comme prévu hier je me suis levée à midi et quelques pas en pleine forme normal après 5 heures de sommeil c'est un peu normal.
Mais en même temps j'ai réussi à prendre un heure ma collègue a bien voulu que je parte même si il restait encore pas mal de monde...elle est adorable.
Du coup je suis allée faire ma marche nordique, pendant une heure et demi je me suis accrochée à l'arrière train des messieurs qui marchent très vite et j'ai réussi à suivre...je pense vraiment que niveau cardio je m'améliore de jours en jours...je suis contente!

Après la marche comme c'était le dernier cours avant les vacances et bien nous avons mangé un petit truc, et j'ai été très raisonnable, j'ai pris que des demi parts de gateau et je n'ai pas pris de jus d'orange, ni de gateaux industriels. je me surprend à dire non...je suis trop forte et pleine de motivations!

Ensuite je suis passé chez le bio, prendre du pain et en fait il n'y avait pas le pain que je prend habituellement et j'ai fait une folie, j'ai acheté un pain de 1kilo!lol mon chéri m'a dit: "Mais qu'est-ce qu'on va faire de ça?"
Et puis après m'être un peu posée je me suis attardé dans mon jardin suspendu (mon balcon!) donc j'ai nettoyé les caillebottis au savon noir, j'ai mis mes fraisiers grimpants en pot et j'ai ramené la table et les chaises que j'ai nettoyé aussi et ça y est le jardin est en mode été...ça fait plaisir!

Du coup, là je suis posée depuis un petit moment et c'est maintenant que je sens le coup de barre...je vais ptet aller faire une tite sieste histoire d'être en forme ce soir car on a un pote qui vient à l'appart' et on a prévu de se louer un film.

Ensuite une bonne douche et puis pour ce qui est du repas de ce soir et bien je vais improviser une méga salade de fou...