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Moi et ma swiss ball
publié le 07/06/2010 à 18:31 |
Je suis allée comme prévu chez Mr Décathlon, et j'ai trouvé la swiss ball pour 13€ avec le gonfleur inclus, et bah je me suis dit que c'était bien cool comme ça pas de dépense à faire en plus....yes!
Du coup je voulais vous mettre mes péripéties de gonflage mais le pc de Marc ne veut pas que je me connecte à aujourd'hui donc je ne mettrais qu'une photo et j'essaierai de mettre les autres demain...
J'ai fait mes exercices de bras avec mon swiss ball une fois gonflé et mes altères de 1,5kg, j'ai fait les 4 exercices du site easy gym et puis j'ai fait un peu les fessiers pour tester, je me suis bien marrée.
Je suis allée chez le bio avant d'aller chercher ma ball, j'ai acheté du fructose car je n'en trouve plus chez leclerc et donc ça me manque un peu, du pain de mie complet, du chocolat aux épices pour mon homme (cannelle, gingembre...) et j'ai pris du son d'avoine.
Voilà pour moi, je n'ai plus qu'à me préparer à manger et puis glandouiller en attendant l'heure d'aller au travail.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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mdrr!! c'est sympa dans tes article il ya souvent une foto de toi pour imager ce que tu vas écrire j'adooorree!! m'étonne que tu as du te marrer avec sa lol!!! ba bon courage a toi alors pour les autres exos de gym hihi!! et bonne nuit de boulot plein de bibi
J'avoue que j'ai déjà vu mais pas pratiquer , ca doit être un bon moment de délire au début avec çà non ? dis moi ce que tu en penses. A bientôt bises et "bon délire" !
Même sans savoir plus que ça sur toi je suis sûr es quelqu'un de très sociable je me fais pas de soucis pour toi:))
super pr ta swiss ball et pas cher en plus cool!!! j'attend de voir les autres photos avec impatience car je sens que ca va etre comique ;)
allez bonne journée ou nuit car je supose que tu dors tjs ;) et des bibis
bisous