J'ai passé une excellente journée aujourd'hui bien remplie mais bon c'est ça qui est bien!

Je me suis levée vers 10h, je suis allée chez ma gynéco à ma grande surprise je me suis pesée chez elle et je pesais un kilo de moins!!! Et  bah franchement ça c'était cool!
Ensuite pour faire plaisir à mon chéri je suis passée chez le bio pour acheter du pain car on adore le bon pain bio! et puis je suis allée à Leclerc lui acheter des bananes et puis je me suis acheté des pamplemousses en ce moment je suis accro j'en mange un tous les matins et en fait je mange des pamplemousses jaunes, qui viennent des Etats Unis et qui sont moins amer que les roses je m'en fait un délice...

Je suis rentrée manger chez moi vite fait j'ai fait pleins de petites choses de ménagère: la vaisselle, la lessive, un peu de rangement...

Et puis ensuite je suis allée au parc attendre mes copines/collègues pour aller courir et là fière de moi encore plus qu'hier j'ai fait un peu plus de 4 km en courant un peu plus vite qu'hier meilleure allure et j'ai  tenu plus. Je n'ai pas tenu l'objectif que je mettais donné mais dimanche on y retourne avec la tiatia et je pense que je vais essayer de me surpasser pour tenir le tour entier 5,5 km... et puis je pense que le jour où je le ferais sans souci finger in the nose et bien je tacherais d'en faire plus car ça c'est le petit tour il y a un grand tour qui fait 7,7 km.... donc ça c'est pour après!

Donc pour le reste de la semaine au niveau activité physique jeudi c'est danse africaine et cours de percussions mais bon comme je travaille je pars avant la fin du cours de danse et en général je suis un peu frustrée. mais bon c'est comme ça!
Vendredi après-midi je vais devoir me lever tôt vers 12h30 alors que je me serais couchée à 7h30...erf...pour aller à la marche nordique de 13h30 à 15h.
Et donc comme je disais dimanche après-midi course...

Je vais être canon...je suis motivée...ça va le faire un max...sport et surveillance alimentaire...rien de tel pour perdre du poids!