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Blog de kriss61

aide blog

  		• je sais pas trop !!!!
    publié le 27/05/2013 à 19:49

    cest dur après les vacances de reprendre mais j'essaie de ne pas faire d'excès

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Pain grillé, tranches, au froment, Café expresso, non sucré
    Déjeuner : Pomme de terre, cuite à l'eau, Haricot vert, cuit, Brie, Bœuf, rosbif, rôti, Yaourt ou spécialité laitière, nature ou aux fruits (aliment moyen), Avocat, frais, pulpe
    Dîner : Crevette, cuite, Saumon fumé, Pomélo (dit Pamplemousse), au sirop
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1244 kcal
    (0) commentaires

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