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Blog de kriekette
aide blog-
je suis de retour publié le 22/02/2009 à 12:10
ben voila que la balance redescend ,oufff il etait temps
depuis jeudi (je sais c'est bête de commencer tard lol)
je suis enfin motivée ,j'ai ouvert mon livre du regime dukan (je sais pas maigrir )
aujourd'hui au menu
dejeuné 1 oeuf cuit dur 'uniquement le blanc
1 fromage blanc + 1 cuillere d'edulcorant
midi
blanquette de poulet
ingredient pour 3 personnes
3 blancs de poulets
1 oignons
1 branche de thym
une tasse de lait
3 jaunes d'oeufs
faire revenir les oignons dans une poele tefal
ajouter le poulet couper en morceaux
quand celui - ci est dorer
faite chauffer le lait et le thym
quand celui -ci est tiedi
l'ajouter dans le poulet
laisser chauffer sans bouillir
assaisonner
ce menu est pour la phase pp
bon appetit
au soir
c'est thon a la vinaigrette (amora bulgare)
boisson 2 litres d'eau
(4) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !
Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !
Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
Vous pourrez aussi participer à notre Grand Tirage au sort qui vous permettra peut-être de gagner un Coaching Minceur en ligne ou un livre dédicacé par votre coach minceur préféré !
Un tirage au sort sera effectué chaque jour à 17h30 sur le stand d'aujourdhui.com.
Imprimez vite votre invitation gratuite offerte par aujourdhui.com en retournant sur votre page d'accueil et en cliquant sur le bouton "Entrée Gratuite Salon du Bien-être" dans le menu de gauche.
D'ici là, prenez bien soin de vous !
L'équipe d'aujourdhui.com
Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
sa va toi?
super tu commence sa
bon courage pas la même façon de cuisiner et de manger , sa marche bien beaucoup de gens qu il le font,aller courage tu me dira quoi
moi aussi je doit changer ma façon de régime mais je sais pas quoi faire pour le moment
passe une bonne semaine gros bisous jacquy