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re bonsoir a toutes mes amies
publié le 06/10/2008 à 21:02 |
bon je pense etre repartie d un bon pied
pourvue que ça durrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café,40gr de pain,8gr de beurre 1yaourt aux fruits |
Déjeuner : | cruditées,cotes de porcepinard en bechamel,40gr de pain1 petit fromage ligne et plaisir,1orange |
Goûter ou snack : | 8grains de raisin |
Dîner : | soupe de legumes et lentille, steak haché 5% ratatouille 40gr de pain et 1hayourt a 0%aux fruit |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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