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Blog de kouki

aide blog

  		• bonne soirée
    publié le 28/04/2008 à 19:21


    je me suis régale au kiné en plus massage sur le matelas d eau  sur le dos , et apres 10mn sur le ventre  vivement  mercredi que j y retourne

    j ai mis semoule alors que j avais mangé des pattes , mais bon je n ai pas trouvé sur le compteur des calories

    il me manque petit dejeuner  cafe et 20gr de proteine 75cal

    au gouter 20gr de proteine 75 calo se qui me fait en tout

    919 caloriies pas assez

     






     

    mon alimentation
    Déjeuner : Couscous (semoule cuite) , Saumon frais
    Dîner : Colin ou merlu, Haricot vert , pain de seigle, Ananas
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 769 kcal
    (0) commentaires

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