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Bonjour !
Blog de kouki
aide blog-
je reviens publié le 10/01/2008 à 13:21
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 orange, 1 yaourt 1 cafe. Déjeuner : une cuisse de coq au vin,120gr de pattes et 2 mandarines une infusion ligne et equilibre ça me fait rire comme si jallais perdre du poids avec la tisane Goûter ou snack : tisane Dîner : 1 escalope de dinde grille, salade verte et legumes vert cuit petit pois et haricot vert Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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plume63 publié le 10/01/2008 à 14:06oui moi aussi c'est le soir le plus dur alors comme en général je ne mange pas tout ce qui est prévu dans mon régime je m'en garde un peu pour le soir et puis je m'accorde 20G de chocolat noir devant la télé. Et je bois tisane et bouillon d elégumes. Si je ne veille pa strop tard ça va mais si je veille c'est dur dur alors j'essaye d'équilibrer avec des choses riches en fibres le soir comme le sgalettes Bjorg ! biz
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lerazmot publié le 10/01/2008 à 13:47Miam miam...quel repas !!!!....gros bisous !
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