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Citation du jouret oui le temps passe trop vite
publié le 23/01/2009 à 13:23 |
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me voila revenue de betagne ; je n ai pas craqué du tout mais je n ais pas perdu un seul gramme c est a desespérer
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 orange, 40gr de pain, beurre 10gr, 1café |
Déjeuner : | tomate et concombre, epinard, poisson a l tomate 20gr de pain au son , 1yaourt aux fruits a 0% |
Goûter ou snack : | 1compote + un thé |
Dîner : | 100gr de cereales, potage de legumes sans p de terre fromage blanc avec d la mangue |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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